龙舌兰

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TUhjnbcbe - 2023/8/26 20:22:00
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工艺:榨汁

口味:甜味,奶香

难度:极简、简单、中等、较难、极难

时间:15分钟

食材:香蕉 花生酱 希腊酸奶 果浆 草莓牛奶

辅料:草精,枸杞枣或者其他甜味剂

每个人都会喜欢这种花生酱果冻奶昔,加上希腊酸奶和调味牛奶,这是我最喜欢的口味,而且希腊酸奶和草莓味牛奶都含有大量的蛋白质,营养价值那是相当滴高,大家也可以用自己最喜欢的口味来做这个奶昔!

花生酱果冻奶昔的做法

配料

花生酱层:1个冰冻香蕉、3汤匙花生酱、半杯原味或香草味的希腊酸奶、1/4茶匙香草精

浆果层:半杯冰冻混合浆果(樱桃,草莓,蓝莓,覆盆子)、1个枸杞枣(或者其他甜味剂)、1/3杯草莓牛奶

制作步骤:

花生酱奶昔

1、将冰冻的香蕉,花生酱,希腊酸奶和香草提取物混合在一台高功率搅拌器中搅拌至均匀,然后倒入杯中备用。

花生酱果冻奶昔

2、将冷冻浆果、枸杞枣(或其他甜味剂)和草莓牛奶混合在高功率搅拌器中搅拌至均匀,然后倒在花生酱层上,一杯美味的花生酱果冻奶昔就做好了!

制作花生酱果冻奶昔的注意事项:

1、如果你的香蕉或浆果没有冰冻,加入3-4块冰块。

2、PittedMedjool枣子非常适合做为奶昔添加天然甜味。如果你手头没有,你可以省略或添加你喜欢的甜味剂(1汤匙蜂蜜,龙舌兰,甜菊糖,或浆果果冻等)。

3、如果需要,可以用纯白色牛奶代替草莓牛奶。

4、这种分层的奶昔实在是太好吃了,你也可以不分层的,您可以使用高功率搅拌机一次性添加所有原料。但是这里需要注意,如果你将它们全部混合在一起,你可能需要将牛奶加到半杯(而不是1/3杯)并从底部的液体开始,这样就不会堵塞你的搅拌机。

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